Kết quả tìm kiếm cho "đốt calo"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 326
-
Thói quen ăn quá nhanh, nhai không kỹ gặp nhiều ở đô thị dễ gây béo phì, hỏng dạ dày
06-09-2025 17:02:17Ăn quá nhanh, nhai không kỹ là thói quen phổ biến ở đô thị, nơi nhịp sống gấp gáp, nhưng thói quen này đã gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Thức uống '2 vị' giúp giảm cân, bổ thận, nhẹ bụng sau một tuần kiên trì
05-09-2025 13:47:33Sự kết hợp giữa đậu đen và gừng tạo nên loại nước uống dân dã nhưng giàu công dụng, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-
Ăn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?
24-08-2025 14:39:03Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi người nên chọn một vài loại trái cây để ăn mỗi ngày. Chà là cung cấp nhiều canxi trong khi ổi là kho vitamin C.
-
Cách uống nước mía tốt cho sức khỏe
17-08-2025 18:07:49Nước mía là thức uống giải khát tuyệt vời, đặc biệt trong những ngày hè oi ả, nhưng việc uống không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
-
7 tác dụng bất ngờ của nước chanh ấm uống vào buổi sáng
17-08-2025 13:04:29Nhiều người vẫn thường có thói quen uống nước chanh ấm vào buổi sáng, vậy uống nước chanh ấm mỗi sáng có tác dụng gì?
-
Những mẹo siêu đơn giản giúp đi bộ hiệu quả
09-08-2025 09:41:19Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen đi bộ, chúng ta có thể đốt nhiều calo hơn, rèn luyện tim mạch tốt hơn và duy trì động lực mỗi ngày.
-
7 món ăn dễ nấu, giúp kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường
06-08-2025 08:37:03Canh cải nấu thịt, bông cải xanh xào tỏi, khổ qua xào trứng là một số món ăn giúp kiểm soát mức đường huyết, bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.
-
Ăn kẹo không kiểm soát calo âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
01-08-2025 16:23:12Kẹo hầu hết chứa đường đơn, một dạng carbohydrate dễ hấp thu, khiến mức đường trong máu tăng lên nhanh chóng nhưng sau đó lại giảm đột ngột.
-
Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này
25-07-2025 09:16:32Nước dừa giúp kiểm soát đường huyết, ngừa sỏi thận, chống oxy hóa, song có thể gây hại với người huyết áp thấp, tăng kali máu, dị ứng.
-
Ăn chuối thường xuyên có tác dụng gì?
21-07-2025 08:53:33Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, bổ dưỡng, vậy ăn chuối thường xuyên có tác dụng gì?
-
Chạy 5km mỗi ngày thực sự thay đổi cơ thể bạn như thế nào?
12-07-2025 14:02:58Đằng sau thói quen chạy bộ 5km mỗi ngày là hàng loạt thay đổi tích cực mà khoa học đã chứng minh, không chỉ cải thiện thể lực, vóc dáng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần cho bạn.
-
Tác dụng của quả cà tím
04-07-2025 18:27:41Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, cà tím còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
